8 RAZÕES PARA VOCÊ NÃO FALTAR A ACADEMIA HOJE

domingo, 19 de fevereiro de 2017

   Olá meus amores !!!

   Segundinha e como sempre digo é o dia nacional pra gente voltar ao foco, rs colocarmos uma meta em nossa semana pra que seja cumprida.

   Desde novinha sempre fui apaixonada pela academia, tenho notado que com dedicação e tentando ir todos os dias tenho conseguido resultados muito mais rápido, um corpo que amo, e uma boa saúde!

   E as vezes sempre surge uma desmotivação bem na hora de ir aos treinos (relaxa isso acontece muito comigo também) e vou te dar 8 razões para você não faltar ao treino hoje por conta daquela ''velha preguiçinha'' rs



1- Uma falta leva a outra


     Isso já me aconteceu e não caia nessa de que você vai amanhã, o destino sempre conspira em te jogar com uma preguiça hoje, um compromisso de última hora amanhã... e quando você for animar você vê que a semana já ta acabando e deixa pra semana que vem. Então MATE essa preguiça agora, pensa em um dia de cada vez, esquece semana que vem e vá hoje. Vai por mim! rs

2- Superar os seus limites


    Sempre é possível ultrapassar suas metas, e olha que legal eu faço:
- Estabeleço onde eu quero chegar. Esse é o principal para eu não desistir.
- Venço os meus medos.
- Ao invés da esteira faço bicicleta e sempre aumento o peso.

3- Você vai se sentir culpada quando a diferença aparecer na balança


    Seja para crescer ou perder, vai ser difícil queimar as calorias com rapidez, aumentar a massa muscular. Ou seja: se você tá usando a hashtag #projetoverão nas redes sociais, vai precisar ter algum resultado pra mostrar no verão e é por isso que você PRECISA ir pra academia hoje. Ok? kkkk

4- Você vai conseguir acabar com as suas celulites


    Você sabia disso? Muitas acho que ainda não. A má circulação sangüínea é uma das principais vilãs da saúde. E, para que o sangue corra livremente pelas veias, nada de sedentarismo. Ele causa inchaço e retenção de líquidos. O mexe e remexe também ajuda a levar embora as gordurinhas e a celulite, a sua pele começa a ter resultados.

5-  Um treino perdido é uma chance para crescer que foi jogada fora definitivamente.


    E olha que nem dá pra voltar atrás a não ser adiar um resultado que poderia chegar antes. E quantas vezes já me arrependi por ter dado aquela leve ''paradinha'' o corpo começa a retroceder os  resultados. :( 

6- Você precisa usar os novos looks lindos que comprou


    O que me motiva mais ainda a malhar é uma roupa nova, te dá a sensação de estar bem e tudo que gera o nosso bem-estar influencia a fazermos melhor, valoriza nosso corpo e da aquela motivada. 

7- Não dê gostinho para quem quer te ver mal


   Neste exato momento tem alguém torcendo para que você não tenha sucesso em seus objetivos. Seja decidida(o) e determinada(o) a se superar TODOS OS DIAS. Você vai dar o braço a torcer e faltar o treino ? 

8- O tempo perdido foi atoa. 


    O tempo que duraria o treino será praticamente insignificante para fazer outras coisas. Quando eu deixo de ir na academia por conta da preguiça, pra ver filmes, mexer nas redes sociais e etc é um tempo que deixo de estar ganhando mais e mais resultados. E vai por mim não vale a pena rsrs

 
    Convencida de que hoje é TREINO SIM?! rs Agora espante a preguiça da segunda, porque mais importante que a vontade de vencer... é a coragem para começar! É daquele jeito #FOCOFORÇAFÉ e VAMBORA. Compartilha a dica com os amigos(a). rs

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    Beijos ♥


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